A Queeen “Don’t Stop Me Now” című slágere vezeti a „boldog dalok” toplistáját. Ez a dal képes a legjobban javítani a hangulatunkon és elűzni a szomorúságot.
A Queen dalát a második illetve harmadik helyen a jókedvre derítő, motiváló dalok toplistáján az ABBA és a “Dancing Queen” illetve a Bon Jovi és “Livin’ On A Prayer” követik. A top 10-be bekerült a “Walking on Sunshine” a Katrina & The Waves-től , a “Good Vibrations” a Beach Boys-tól, Pharrell “Happy”-je Whitney Houston és az “I Wanna Dance With Somebody, a “Wake Me Up Before You Go-Go” a Wham!-től, az Electric Light Orchestra “Mr. Blue Sky” című dala és az “I Will Survive” Gloria Gaynortól.
A legéletvidámabb és motiváló dalok toplistáját, a OnePole közvélemény kutató intézet felmérése alapján állították össze, amelyet az „AHA PPP healthcare” egészségügyi intézmény kérésére készítettek. A felmérésre egy mentális egészséget kutató projekthez volt szükség.
A felmérésben résztvevők nyolcvanöt százaléka mondta azt, hogy a zene fontos szerepet játszik a fizikai és mentális egészsége szempontjából egyaránt. A megkérdezettek közel fele boldognak érzi magát, amikor napközben zenét hallgat, harmaduk pedig úgy érzi, hogy túlteng bennük a pozitív energia, amikor meghallják a kedvenc dalukat.
A kutatásból az is kiderül, hogy az emberek hetvennégy százaléka motiváló zenét hallgat, amikor házimunkát végez, a felmérésben résztvevők huszonöt százaléka pedig azt mondta, hogy miközben főznek, mindig szól valami zene.
Dr. Mark Winwood, az „AHA PPP healthcare” vezető pszichológusa szerint, amikor olyan zenét hallunk, ami tetszik, az agyuknak az a része aktiválódik, amely az élvezetekért és a jutalmazásér felel. Emellett a kedvenc dalok hallgatása összefügg az endorfin és dopamin – vagyis a boldogsághormonok termelésével. Ezek pedig segítenek abban, hogy jobban érezzük magunkat és leküzdjük a stresszt.
Fotó: Pixabay
